¿Cómo se puede disfrutar de correr? Hay muchas razones por las cuales una persona interesa comenzar a correr. La gran mayoría lo hacen por razones de salud ya sea para mejorar condición física o con el único fin de rebajar. Pero la realidad es que no todos pueden cogerle el… Seguir leyendo
Existen muchos estudios, artículos y diferentes opiniones sobre escuchar música (audios) al ejercitarse, incluyendo correr. Se habla de los pros y los contras. La música es algo que siempre ha estado presente en los gimnasios y en todo tipo de clases como “spinning”, “bootcamp”, zumba y yoga, entre otras. Hace… Seguir leyendo
Las pérdidas de seres que amamos son situaciones que nos estrujan como nada en la vida. Nunca queremos ni pensar en esto, pero son realidades que nos tocan vivir de una forma o de otra. Hace 6 años falleció mi amada madre y, 3 semanas después, mi abuela. Lo que… Seguir leyendo
El Maratón de la Guadalupe, un evento que carga la nostalgia de otra época. Siempre clarificaremos al mundo que la palabra “maratón” se refiere a una sola distancia: 42 kilómetros y 195 metros; y que eso no es cualquier carrera. En Puerto Rico, difícilmente verás un “maratón” que realmente sea… Seguir leyendo
Una de las incertidumbres de los primeros meses del embarazo: ¿Niño o niña? También es la pregunta más frecuente que me siguen haciendo: “¿Sabes qué es?” En esas primeras semanas, se siente curiosidad, y hasta algo de ansiedad por saber. Aunque, hay quienes prefieren disfrutar del elemento sorpresa por un… Seguir leyendo
Por más cotidiano que sea en este mundo, quedar embarazada siempre será un momento crucial en la vida de cada quien que lo experimente. Ya sea añorado o “para nada planificado”. Yo, a mis 38 años, estable, madura (creo), llena de experiencias, proyectos y feliz, tal cual, era de las… Seguir leyendo
La mayoría de los maratones y otras carreras organizadas tienen fotógrafos oficiales en la ruta que toman fotografías de todos los participantes en su trayecto. Estas fotografías identifican a los participantes por su número y les crea un tipo de paquete digital con todas las fotos en que aparecen. *Tip:… Seguir leyendo
¿Sabías que el Maratón de Nueva York, ha incluido un área de perros de terapia en cada uno de los “villages” en donde los participantes son asignados a esperar el llamado de la salida? Quiere decir que, hay un área con perritos entrenados y certificados para que los “runners” puedan… Seguir leyendo
“Lo último que hubiese creído es que correr sería tu mayor pasión…” Me sorprendieron esas palabras de mi mejor amigo de “high school” cuando hablábamos hace unos días. Ambos éramos atletas en la escuela (“fracatán” de años atrás). Él era de los que llegaba en los primeros lugares siempre; yo, por… Seguir leyendo
Somos seres activos y nos encanta vivir nuestra vida al máximo, pero siempre llega el momento de la pausa. Aunque nos cueste y la tratemos de ignorar, la pausa es parte de nuestro aprendizaje también. Mayormente, nos toma por sorpresa… Una lesión, una indicación médica particular, una situación personal e… Seguir leyendo
