10 tips que te pueden salvar en el Maratón de Chicago

chicago marathon

A quienes van a participar del Maratón de Chicago no se olviden de ciertos detalles. Todavía estás a tiempo para seguir estos consejitos que te pueden salvar (originalmente extraídos del artículo sobre “Mi primer Maratón: Chicago”). Tip 1: No se hacen pruebas en la carrera Todo se prueba en el… Seguir leyendo

Boricuas de diferentes partes del mundo lograron encontrarse en el maratón de Berlín

Reunión de boricuas runners en Berlín 2019

Todos los años diversos grupos de boricuas participan en el reconocido Maratón de Berlín. Pero, este año hubo algo diferente, porque surgió un llamado a que todos los boricuas participantes se juntaran el día antes de la carrera. La iniciativa de hacer este encuentro salió del boricua “runner” Angel Moreno,… Seguir leyendo

Lactar es como prepararse para un maratón: 11 similitudes

Lactar es como correr

Me convertí en mamá y me topé con que lactar es tremendo reto.  Por eso, como corredora de toda la vida, ha sido inevitable comparar esta nueva travesía con lo que conlleva entrenar para un maratón. ¡Chequea las 11 similitudes que encontré entre ambas prácticas! 1. Hidratarse es esencial La… Seguir leyendo

16 Millas de Sabrina – 3 cosas únicas de este evento

sabrina portada

Todo el que comienza a correr en Puerto Rico escuchará mencionar a las “16 Millas de Sabrina”, tarde o temprano. Este evento ya se ha convertido en un clásico particular. Mi primer encuentro con las «16 Millas de Sabrina» fue en el 2007 mientras salía de una discoteca en Isla… Seguir leyendo

Mi parto maratónico: más largo de lo esperado y más que bendecido

Parto maratónico de una runner

“Tu vas a escupir a esa bebé”. Así me decían muchos refiriéndose a que expulsaría a la bebe fácilmente en el parto y sería rápido gracias a mi condición física deportiva. Y es que mucho se dice de que hacer ejercicio o, al menos, ser una persona activa desde antes… Seguir leyendo

Medallas que recibimos en las carreras y sus diferentes estilos

Tipos de medallas

La medalla es ese premio que la mayoría de los «runners»anhelan recibir tras cruzar la meta. Esto ha aumentado de la misma forma que hay  más personas que incursionan en el «running» por diversas razones. Por eso, ganar la medalla tiene, cada vez, mayor valor. Algunos eventos tienen medallas hermosas,… Seguir leyendo

Ironman 70.3 Puerto Rico: Aprendizaje aplicado en la segunda ocasión

IronmanPR 2012 ciclismo

Tuve la oportunidad de realizar el «Ironman 70.3  Puerto Rico» en dos ocasiones, con dos años de diferencias: en el 2012 y en el 2014. Para la primera ocasión, lo más que me importaba era completarlo. Pero, también me había propuesto hacerlo en menos de 6 horas, lo cual no… Seguir leyendo

Películas clásicas con premio Óscar que resaltan el running

Ver películas es una actividad que nos encanta a la mayoría de las personas. Existen una gran cantidad de películas y documentales sobre “running” y otros deportes relacionados. Muchas, son excelentes producciones y logran conmovernos, inspirarnos y motivarnos en nuestra vida como corredores. Aun así, son pocas las que logran… Seguir leyendo

La pareja de un runner y sus complicaciones: 3 «Don’ts and Do’s»

Pareja para un runner

¡Qué bonito es enamorarse y tener una pareja especial con quien compartir los momentos de nuestra vida! Podrá ser un cliché pero, poco o mucho, a todos nos toca vivir este tema del amor y sus complicaciones. Por otro lado, tener una actividad o deporte como parte importante de nuestra… Seguir leyendo

Divas por primera vez: El día que extrañé a los hombres

Divas Half Marathon

La primera edición del “Divas Half Marathon” en San Juan, Puerto Rico se realizó en noviembre del año 2011. En aquel momento, era un evento promovido sólo para mujeres (aunque se podían inscribir hombres, no era algo que se supiera mucho). Igualmente, la distancia que se promovía era sólo la… Seguir leyendo