¡Hola! Soy Nairi Ginés, atleta aficionada, exploradora innata, amante de la naturaleza y apasionada por vivir nuevas experiencias. Estas características me han guiado en la trayectoria personal y profesional de mi vida.

Carreras virtuales ganan un valor que nunca imaginamos

Carreras virtuales

Seguro que muchos runners y caminantes habían visto alguna promoción de carreras virtuales pero ni las entendían y, mucho menos, les hacían caso. Aunque, estos eventos, ya llevaban años aumentando su consistencia y popularidad en la comunidad del running, todavía, muchos (me incluyo) no le veíamos el “fun”. Seguíamos aferrados… Seguir leyendo

Mágica amistad de un desconocido cuando corre a tu lado

Mágica Amistad Ismael

¿Por qué el «running» suele provocar lo que identifico como una mágica amistad? Una de las distinciones vividas en este deporte es que un desconocido puede convertirse en tu mayor apoyo y en tu familia durante ese instante que corre a tu lado. Cuántos han terminado una carrera abrazando al runner… Seguir leyendo

10 tips que te pueden salvar en el Maratón de Chicago

chicago marathon

A quienes van a participar del Maratón de Chicago no se olviden de ciertos detalles. Todavía estás a tiempo para seguir estos consejitos que te pueden salvar (originalmente extraídos del artículo sobre “Mi primer Maratón: Chicago”). Tip 1: No se hacen pruebas en la carrera Todo se prueba en el… Seguir leyendo

Boricuas de diferentes partes del mundo lograron encontrarse en el maratón de Berlín

Reunión de boricuas runners en Berlín 2019

Todos los años diversos grupos de boricuas participan en el reconocido Maratón de Berlín. Pero, este año hubo algo diferente, porque surgió un llamado a que todos los boricuas participantes se juntaran el día antes de la carrera. La iniciativa de hacer este encuentro salió del boricua “runner” Angel Moreno,… Seguir leyendo

Lactar es como prepararse para un maratón: 11 similitudes

Lactar es como correr

Me convertí en mamá y me topé con que lactar es tremendo reto.  Por eso, como corredora de toda la vida, ha sido inevitable comparar esta nueva travesía con lo que conlleva entrenar para un maratón. ¡Chequea las 11 similitudes que encontré entre ambas prácticas! 1. Hidratarse es esencial La… Seguir leyendo

16 Millas de Sabrina – 3 cosas únicas de este evento

sabrina portada

Todo el que comienza a correr en Puerto Rico escuchará mencionar a las “16 Millas de Sabrina”, tarde o temprano. Este evento ya se ha convertido en un clásico particular. Mi primer encuentro con las «16 Millas de Sabrina» fue en el 2007 mientras salía de una discoteca en Isla… Seguir leyendo

Mi parto maratónico: más largo de lo esperado y más que bendecido

Parto maratónico de una runner

“Tu vas a escupir a esa bebé”. Así me decían muchos refiriéndose a que expulsaría a la bebe fácilmente en el parto y sería rápido gracias a mi condición física deportiva. Y es que mucho se dice de que hacer ejercicio o, al menos, ser una persona activa desde antes… Seguir leyendo

Medallas que recibimos en las carreras y sus diferentes estilos

Tipos de medallas

La medalla es ese premio que la mayoría de los «runners»anhelan recibir tras cruzar la meta. Esto ha aumentado de la misma forma que hay  más personas que incursionan en el «running» por diversas razones. Por eso, ganar la medalla tiene, cada vez, mayor valor. Algunos eventos tienen medallas hermosas,… Seguir leyendo