La pausa inesperada en nuestro running (siempre llega)

La pausa siempre llega

Somos seres activos y nos encanta vivir nuestra vida al máximo, pero siempre llega el momento de la pausa. Aunque nos cueste y la tratemos de ignorar, la pausa es parte de nuestro aprendizaje también. Mayormente, nos toma por sorpresa… Una lesión, una indicación médica particular, una situación personal e… Seguir leyendo

Chicago, mi primer maratón y 8 tips aprendidos como principiante

Maratón de Chicago

El primer maratón proviene con la simple idea de hacer este reto (26.2 millas / 42 kilómetros) alguna vez en tu vida. Mi interés no era convertirme en maratonista en adelante, ni hacer el mejor tiempo, era sólo tachar ese objetivo de mi “bucket list”, una sola vez. Hice una… Seguir leyendo

Maximiza tu viaje de trabajo, estudio o compromiso deportivo

Jaws Universal Studios Orlando

¿Cómo maximizar tu viaje de trabajo, estudio o compromiso deportivo? Algunos de nosotros hemos tenido la oportunidad de realizar algún viaje por razones de trabajo, de estudio o incluso, por auspicio y representación para hacer algún evento deportivo. Me refiero más a los viajes que no pagamos nosotros mismos (a… Seguir leyendo

Menstruación en nuestra vida deportiva: Otro reto que superar

Menstruación y running

La menstruación es un tema muy divulgado y muy callado a la vez. Corremos, nadamos, bailamos y trabajamos mientras nos tragamos malestares en silencio cuando nos llega ese periodo de sangrado postovulatorio. Aunque, hoy día, hay más información propagada y libertad feminista, seguimos batallando con el tabú. Pero, no hay… Seguir leyendo

Manantiales del Bosque de Ocala – Salirse de lo tradicional en Florida

Ocala National Forest - Alexander Springs

Si exploramos más allá  de los parques temáticos, encontraremos que hay cientos de manantiales y lugares naturales en el centro y norte de Florida. Muchos de ellos son aptos para visitar y realizar diversas actividades acuáticas. Aunque estos lugares son, popularmente, conocidos por locales, poco sabemos de la existencia de… Seguir leyendo

Al trabajo en bicicleta: Diferentes historias y un mismo reto

Al trabajo en bicicleta

Más de 60 ciclistas, en Puerto Rico, salieron de sus casas para ir al trabajo en bicicleta el pasado 18 de mayo de 2018. Ellos aceptaron el reto de nuestra convocatoria del “Día de ir al Trabajo en Bicicleta”.  Este movimiento es una iniciativa internacional que acogimos y adaptamos, localmente,… Seguir leyendo

Mi primer ultramaratón: La locura más auténtica vivida

Me invitaron a realizar un “fun run” llamado “26.2 y Algo Más”. Se trata de un ultramaratón de 50 kilómetros (31 millas), cuyo nombre se refiere a que se recorre más de lo que es la distancia oficial de un maratón (26.2 millas o 42 kilómetros). En mi mente no… Seguir leyendo

El Tríalo de Rincón y su valor más allá del evento

Tríalo de Rincon mas allá

¿Por qué nos encanta tanto el Tríalo de Rincón? No se trata de que sea el triatlón más antiguo de Puerto Rico o el de más experiencia. Más allá de eso, se trata de una combinación de factores que resaltan este evento. Por eso, relataré la experiencia vivida en mi… Seguir leyendo

Deporte o transporte: Un reto cambiar el “switch” con la bicicleta

Al trabajo en bicicleta

Podemos ser los más deportistas, los más aventureros turísticos y los más amigables con el ambiente, pero cambiar el “switch” para usar la bicicleta como medio de transporte, nos cuesta y hasta nos llena de temores. Sobre todo, si es para ir a trabajar. No se asocia una cosa con… Seguir leyendo

Boricua en el Medio Maratón Atlas de Guadalajara

Viajé a otro país para comprobar, una vez más, que los “runners” somos una familia sin fronteras. Así fue la experiencia en el Medio Maratón Atlas en Guadalajara, México, durante la edición #28, en septiembre 2017. A veces, se viaja con el fin de participar en un evento ya predeterminado.… Seguir leyendo