Las pérdidas y sus consecuencias en nuestra vida activa

Las pérdidas y sus consecuencias en nuestra vida deportiva

Las pérdidas de seres que amamos son situaciones que nos estrujan como nada en la vida. Nunca queremos ni pensar en esto, pero son realidades que nos tocan vivir de una forma o de otra. Hace 6 años falleció mi amada madre y, 3 semanas después, mi abuela. Lo que… Seguir leyendo

Pregunta más frecuente del embarazo: ¿Niño o Niña?

Una de las incertidumbres de los primeros meses del embarazo: ¿Niño o niña? También es la pregunta más frecuente que me siguen haciendo: “¿Sabes qué es?” En esas primeras semanas, se siente curiosidad, y hasta algo de ansiedad por saber. Aunque, hay quienes prefieren disfrutar del elemento sorpresa por un… Seguir leyendo

Embarazada por primera vez y los retos inesperados como runner

Embarazada runner

Por más cotidiano que sea en este mundo, quedar embarazada siempre será un momento crucial en la vida de cada quien que lo experimente. Ya sea añorado o “para nada planificado”. Yo, a mis 38 años, estable, madura (creo), llena de experiencias, proyectos y feliz, tal cual, era de las… Seguir leyendo

Perros de Terapia para confortar a runners en Nueva York

perros de terapia en new york

¿Sabías que el Maratón de Nueva York, ha incluido un área de perros de terapia en cada uno de los “villages” en donde los participantes son asignados a esperar el llamado de la salida? Quiere decir que, hay un área con perritos entrenados y certificados para que los “runners” puedan… Seguir leyendo

Correr, de la peor frustración a la mejor pasión de vida

Pasión por correr - Aguirre Puerto Rico

“Lo último que hubiese creído es que correr sería tu mayor pasión…” Me sorprendieron esas palabras de mi mejor amigo de “high school” cuando hablábamos hace unos días. Ambos éramos atletas en la escuela (“fracatán” de años atrás). Él era de los que llegaba en los primeros lugares siempre; yo, por… Seguir leyendo

La pausa inesperada en nuestro running (siempre llega)

La pausa siempre llega

Somos seres activos y nos encanta vivir nuestra vida al máximo, pero siempre llega el momento de la pausa. Aunque nos cueste y la tratemos de ignorar, la pausa es parte de nuestro aprendizaje también. Mayormente, nos toma por sorpresa… Una lesión, una indicación médica particular, una situación personal e… Seguir leyendo

Menstruación en nuestra vida deportiva: Otro reto que superar

Menstruación y running

La menstruación es un tema muy divulgado y muy callado a la vez. Corremos, nadamos, bailamos y trabajamos mientras nos tragamos malestares en silencio cuando nos llega ese periodo de sangrado postovulatorio. Aunque, hoy día, hay más información propagada y libertad feminista, seguimos batallando con el tabú. Pero, no hay… Seguir leyendo

Deporte o transporte: Un reto cambiar el “switch” con la bicicleta

Al trabajo en bicicleta

Podemos ser los más deportistas, los más aventureros turísticos y los más amigables con el ambiente, pero cambiar el “switch” para usar la bicicleta como medio de transporte, nos cuesta y hasta nos llena de temores. Sobre todo, si es para ir a trabajar. No se asocia una cosa con… Seguir leyendo

Flores y corazones: La trampa social del Día de la Mujer

Día Internacional de la Mujer sin flores

*Segunda parte del primer artículo escrito en el 2017 ¿Qué tienen que ver las flores y los corazones con el Día Internacional de la Mujer? Nada, absolutamente nada. Este día se proclamó para defender los derechos al respeto e igualdad de la mujer como ser humano. Pero, ¿Qué es lo… Seguir leyendo

Fui turista, running en el barrio donde me crié

Running en mi barrio de Carolina

Correr en el barrio donde nos criamos pudiera parece lo más lógico y cotidiano del mundo. Quizás sea común ver personas corriendo por el área en donde residen. Pero puedo creer que son muchos los que nunca han corrido por las calles de su infancia. Gran parte de runners comienzan… Seguir leyendo