Películas clásicas con premio Óscar que resaltan el running

Ver películas es una actividad que nos encanta a la mayoría de las personas. Existen una gran cantidad de películas y documentales sobre “running” y otros deportes relacionados. Muchas, son excelentes producciones y logran conmovernos, inspirarnos y motivarnos en nuestra vida como corredores. Aun así, son pocas las que logran… Seguir leyendo

La pareja de un runner y sus complicaciones: 3 “Don’ts and Do’s”

Pareja para un runner

¡Qué bonito es enamorarse y tener una pareja especial con quien compartir los momentos de nuestra vida! Podrá ser un cliché pero, poco o mucho, a todos nos toca vivir este tema del amor y sus complicaciones. Por otro lado, tener una actividad o deporte como parte importante de nuestra… Seguir leyendo

5 blogs y Podcasts boricuas que todo runner debe seguir

Running Blogs y Podcasts Boricuas

Tras Pisada Libre cumplir 2 años de arduo y hermoso trabajo como bloguera, quiero dedicar este espacio para resaltar a otros blogs y podcasts boricuas, relacionados al running, que te beneficiará seguirles. Una de las diferencias entre los blogs y otros medios o páginas informativas populares, es que los blogs… Seguir leyendo

Las pérdidas y sus consecuencias en nuestra vida activa

Las pérdidas y sus consecuencias en nuestra vida deportiva

Las pérdidas de seres que amamos son situaciones que nos estrujan como nada en la vida. Nunca queremos ni pensar en esto, pero son realidades que nos tocan vivir de una forma o de otra. Hace 6 años falleció mi amada madre y, 3 semanas después, mi abuela. Lo que… Seguir leyendo

Pregunta más frecuente del embarazo: ¿Niño o Niña?

Una de las incertidumbres de los primeros meses del embarazo: ¿Niño o niña? También es la pregunta más frecuente que me siguen haciendo: “¿Sabes qué es?” En esas primeras semanas, se siente curiosidad, y hasta algo de ansiedad por saber. Aunque, hay quienes prefieren disfrutar del elemento sorpresa por un… Seguir leyendo

Embarazada por primera vez y los retos inesperados como runner

Embarazada runner

Por más cotidiano que sea en este mundo, quedar embarazada siempre será un momento crucial en la vida de cada quien que lo experimente. Ya sea añorado o “para nada planificado”. Yo, a mis 38 años, estable, madura (creo), llena de experiencias, proyectos y feliz, tal cual, era de las… Seguir leyendo

Perros de Terapia para confortar a runners en Nueva York

perros de terapia en new york

¿Sabías que el Maratón de Nueva York, ha incluido un área de perros de terapia en cada uno de los “villages” en donde los participantes son asignados a esperar el llamado de la salida? Quiere decir que, hay un área con perritos entrenados y certificados para que los “runners” puedan… Seguir leyendo

Correr, de la peor frustración a la mejor pasión de vida

Pasión por correr - Aguirre Puerto Rico

“Lo último que hubiese creído es que correr sería tu mayor pasión…” Me sorprendieron esas palabras de mi mejor amigo de “high school” cuando hablábamos hace unos días. Ambos éramos atletas en la escuela (“fracatán” de años atrás). Él era de los que llegaba en los primeros lugares siempre; yo, por… Seguir leyendo

La pausa inesperada en nuestro running (siempre llega)

La pausa siempre llega

Somos seres activos y nos encanta vivir nuestra vida al máximo, pero siempre llega el momento de la pausa. Aunque nos cueste y la tratemos de ignorar, la pausa es parte de nuestro aprendizaje también. Mayormente, nos toma por sorpresa… Una lesión, una indicación médica particular, una situación personal e… Seguir leyendo

Menstruación en nuestra vida deportiva: Otro reto que superar

Menstruación y running

La menstruación es un tema muy divulgado y muy callado a la vez. Corremos, nadamos, bailamos y trabajamos mientras nos tragamos malestares en silencio cuando nos llega ese periodo de sangrado postovulatorio. Aunque, hoy día, hay más información propagada y libertad feminista, seguimos batallando con el tabú. Pero, no hay… Seguir leyendo