¿Cómo disfrutar de correr? 10 trucos para lograrlo

Running El Morro

¿Cómo se puede disfrutar de correr? Hay muchas razones por las cuales una persona interesa comenzar a correr. La gran mayoría lo hacen por razones de salud ya sea para mejorar condición física o con el único fin de rebajar. Pero la realidad es que no todos pueden cogerle el… Seguir leyendo

Las pérdidas y sus consecuencias en nuestra vida activa

Las pérdidas y sus consecuencias en nuestra vida deportiva

Las pérdidas de seres que amamos son situaciones que nos estrujan como nada en la vida. Nunca queremos ni pensar en esto, pero son realidades que nos tocan vivir de una forma o de otra. Hace 6 años falleció mi amada madre y, 3 semanas después, mi abuela. Lo que… Seguir leyendo

Maratón de La Guadalupe, el único 42k que subsiste en Puerto Rico

Llegando a la meta del Maratón La Guadalupe

El Maratón de la Guadalupe, un evento que carga la nostalgia de otra época. Siempre clarificaremos al mundo que la palabra “maratón” se refiere a una sola distancia: 42 kilómetros y 195 metros; y que eso no es cualquier carrera. En Puerto Rico, difícilmente verás un “maratón” que realmente sea… Seguir leyendo

Embarazada por primera vez y los retos inesperados como runner

Embarazada runner

Por más cotidiano que sea en este mundo, quedar embarazada siempre será un momento crucial en la vida de cada quien que lo experimente. Ya sea añorado o “para nada planificado”. Yo, a mis 38 años, estable, madura (creo), llena de experiencias, proyectos y feliz, tal cual, era de las… Seguir leyendo

Perros de Terapia para confortar a runners en Nueva York

perros de terapia en new york

¿Sabías que el Maratón de Nueva York, ha incluido un área de perros de terapia en cada uno de los “villages” en donde los participantes son asignados a esperar el llamado de la salida? Quiere decir que, hay un área con perritos entrenados y certificados para que los “runners” puedan… Seguir leyendo

Correr, de la peor frustración a la mejor pasión de vida

Pasión por correr - Aguirre Puerto Rico

“Lo último que hubiese creído es que correr sería tu mayor pasión…” Me sorprendieron esas palabras de mi mejor amigo de “high school” cuando hablábamos hace unos días. Ambos éramos atletas en la escuela (“fracatán” de años atrás). Él era de los que llegaba en los primeros lugares siempre; yo, por… Seguir leyendo

La pausa inesperada en nuestro running (siempre llega)

La pausa siempre llega

Somos seres activos y nos encanta vivir nuestra vida al máximo, pero siempre llega el momento de la pausa. Aunque nos cueste y la tratemos de ignorar, la pausa es parte de nuestro aprendizaje también. Mayormente, nos toma por sorpresa… Una lesión, una indicación médica particular, una situación personal e… Seguir leyendo

Chicago, mi primer maratón y 8 tips aprendidos como principiante

Maratón de Chicago

El primer maratón proviene con la simple idea de hacer este reto (26.2 millas / 42 kilómetros) alguna vez en tu vida. Mi interés no era convertirme en maratonista en adelante, ni hacer el mejor tiempo, era sólo tachar ese objetivo de mi “bucket list”, una sola vez. Hice una… Seguir leyendo

Maximiza tu viaje de trabajo, estudio o compromiso deportivo

Jaws Universal Studios Orlando

¿Cómo maximizar tu viaje de trabajo, estudio o compromiso deportivo? Algunos de nosotros hemos tenido la oportunidad de realizar algún viaje por razones de trabajo, de estudio o incluso, por auspicio y representación para hacer algún evento deportivo. Me refiero más a los viajes que no pagamos nosotros mismos (a… Seguir leyendo

Al trabajo en bicicleta: Diferentes historias y un mismo reto

Al trabajo en bicicleta

Más de 60 ciclistas, en Puerto Rico, salieron de sus casas para ir al trabajo en bicicleta el pasado 18 de mayo de 2018. Ellos aceptaron el reto de nuestra convocatoria del “Día de ir al Trabajo en Bicicleta”.  Este movimiento es una iniciativa internacional que acogimos y adaptamos, localmente,… Seguir leyendo